【學習心得】第二次家族排列工作坊心得: 一切都是愛與溝通的課題 / 叡得教育訓練 吳璨因老師

家族排列(Family Constellations),是由德國心理學大師伯特.海寧格(Bert Hellinger)所發展出來的一種體驗過程,由於constellation是星座的意思,因此它被譯為「家族星座治療」,現在則通稱為「家族排列」「家族系統排列」或簡稱為「家排」。

家族排列是藉由家族系統內的能量運作,解決家庭系統內的議題,舉凡財產分配、重男輕女、男丁衰弱、女權系統、自殺或他殺、尋求父母的愛與肯定、數度婚姻下的系統運作、祖先牌位或塔位的安置等等,在指出家族系統的組織圖後,除了個案要進入場域中,也需請出對應能量的角色扮演者,而能量的工作在對方是生是死都還是運作著,對應的角色與個案站出相對位置,並把接收到的訊息和感覺分享出來後,利用教練技巧讓在場的每個人得到和解與圓滿,最後在系統內選出一個安穩的位置,讓能量依照所選定的位置回到現實生活中運作。

#1 我自己是個案的分享

2018年我就上過一次家族排列,當時以為去了可以解決家庭內的問題,課程內都是藉由抽牌以抽到1號碼牌卡的人做個案,我記得那次的抽牌,我處在猶豫不決又舉旗不定的狀態,甚至在最後一輪的抽牌,輪到我只剩兩張牌卡,且其中一張是1號,我都沒有勇氣抽牌,還讓給了旁邊同學先抽牌,當然那次我並沒有抽到當個案,在那次後我就常問自己,為何會發生這樣的事?是自己還沒有準備好?還是沒有勇氣面對事實嗎?

答案是,都有。

去年出了2019年的課表時,我便計畫好會上9/21-22這場的家族排列,雖然中間台南開了兩場家排,學長也不斷地鼓勵我,趁著有開課趕緊先上,可那時我並沒有答應,後來在峇里島上秘密課程,我接受到了家族內的訊息,便開始發出意念並告訴自己要設定目標,在這次的家排我一定要抽中個案,出來處理和解決家族內的議題。回想起來,無論是不是自己的計畫,這一切都在等我的成熟度能面對家族議題以及因緣俱足讓我能被抽中當個案,而不管如何,我相信這一切都是最好的安排。

曾經我一度很困擾在原生家庭中自己的位置,可在這一年來不斷地透過教練與自我覺察,讓我開始承擔起身份中的責任,以及看清楚我在家庭中位置,在覺察的過程中還是可以感受到家庭能量的阻塞,回溯起來,可能在於母系家族能量有了異常,從小母系家族中的一位長輩就對我和弟弟們很好,時不時的鼓勵我們上進讀書,還常塞零用金給我們,也出席了我們的畢業典禮,可就在他父親過世後性情大變,在他母親往生前霸佔母親,拒絕其他親人的探視,並帶著失智的母親到銀行變更印鑑,母親過世三年,拒絕處理遺產的配置,造成與兄弟姐妹的反目相向,與下一輩的不諒解。

殊不知這位長輩與家族兄弟姐妹的隔閡深深地影響著我,過去的我有個結論,即使有一丁點遺產,就會造成兄弟姐妹的反目,所以我的大腦可能會有這樣的運作,一是我想要遺產我就會跟兄弟反目,再則是我若要兄弟和樂就不想要遺產,可在現實生活中,我知道我可以兩者兼具,我想要財產也想要兄弟和樂,可在我的內心中卻是常衝突不斷,在家排中看似解決長輩的議題卻也讓我進行一場深層的教練環節。

在家排中透過教練技巧才看到長輩過去霸佔母親與遺產是要證明自己的優越,回顧過往是因為父母沒有親口說出「兒子,我愛你,我肯定你」,那份匱乏幻化成怨恨轉嫁到兄弟姐妹和後輩的身上,這也是他不斷地用言語和行為,攻擊和打壓自己的兄弟姐妹,也欺負後輩。在環節中我見到一個近70歲的老人,哭的像個小孩,尋求父母親的肯定和愛,在父母親跟他說「我愛你」後,便軟化了他所有攻擊和防禦的態度,承諾要照顧兄弟姐妹及晚輩。

透過這場排列,我回想到過去,這位長輩的父親臨終前,他父親在昏迷中進出加護病房多次,且因腸道的阻塞造成腹腔的潰爛,在全身循環不良的狀況下,體內滲透壓過高造成水腫,全身膨脹表皮滲出大量組織液,院方請家屬到院簽署放棄急救同意書,在所有家屬簽完放棄急救同意書後,長輩又不顧兄弟姐妹的反對,回頭請求醫師開刀,醫師發出通知後隨即進行最後一個手術,可最終還是無法讓他父親恢復到健康的樣貌。在我到醫院見到如此不可理喻的行為,對於長輩的父親感到難受和不捨,且重要的是在我心中便判斷長輩的行為充滿著無知與霸道

透過家排我看到他內心深處的渴望與動機在當時他做了多數常人認為不合常理的決定,為的是希望他的父親可以起死回生,我在家排環節看到事實的真相後開始告訴自己釋懷過去對他的怨念,他當時用荒謬的手法救父,這一切都是出自於他愛他的父親,只希望他的父親愛他。

我也從中學到,凡事不要立馬下了判斷,要柔軟並好奇地看待和分析每個人行動背後的動機,更讓我體驗到,愛要及時,想要什麼樣的親情就要去建立自己要的親情;你不說,沒人知道你要什麼,只有說出口了,提出請求了,才有機會得到自己想要的東西。

後來,我擔任別的個案場次中的角色,也在這兩個角色中看到和學到兩個人生的大課題。

#2 一個能力無法施展的弟弟

這個角色中的哥哥是個案,兄弟相差六歲,父母在弟弟快出生時發生婚變,離婚後父母各自有新的家庭,而弟弟原本跟著媽媽生活,卻又因為媽媽改嫁,媽媽無法在新的家庭裡照顧弟弟,所以又把他帶回爸爸家,可在爸爸家又得不到妥善的照顧,最後媽媽委託哥哥照顧弟弟,在周轉好幾年的委託照料下,無論是親生爸媽和哥哥都一致認為弟弟是比較弱小、無知的小孩,甚至哥哥認為弟弟住在他家,愛打電玩也很愛拿錢展現瀟灑,缺乏金錢觀念,時常入不敷出,對於弟弟常向他借錢,哥哥感到困擾。

在哥哥不斷地訴說弟弟不是中,雖然不帶指責,可對弟弟來說並沒有感受到兄弟間的支持,弟弟越覺得自己比不上哥哥,在無法承受壓力的那瞬間,弟弟呈現呆滯渙散的狀態,在場的大家說的話,他一句也聽不懂,彷彿自己在傻呆的狀態下很安全很好過,也可以得到關注。

教練看到核心,帶著弟弟與媽媽和解,請弟弟接受媽媽再嫁的選擇,弟弟回到孩提時刻,哭著問為何媽媽要把他丟下,讓他感覺到被遺棄不被認同,媽媽道出當時的無奈,必須在自己的人生做一個選擇,並且也跟弟弟道歉和道愛,在弟弟確認媽媽的心意後,踏實的感覺開始萌芽,也承諾要長大,回到自己的實際年紀,願意承擔自己的責任,把自己的人生過好。

當我回到當下,我思考著究竟這段故事要教會我什麼?不禁讓我想到,在現實生活中我扮演的就是個案的角色,個案的弟弟就是我的小弟,對於我過度袒護小弟,常常擔心他這做不好那不會做,完全沒有給他舞台施展他的能力,常常他一出口我就會糾正他,久了他沒信心,就乾脆不講話,甚至還常說「我就是不會講話,不懂溝通。」他唯有用這一招,他才不會再被念,才不會再受挫。

我從沒想過一個別人家小孩的故事會深深地影響著我,我也開始意識到當我擔心弟弟受傷而常站在他前面保護他,究竟是揠苗助長還是鼎力扶持呢?這就是我要面對的課題了。

#3 女權世家的阿嬤

這次抽中的個案想瞭解前夫自殺的原因,在畫出家族組織圖後,我負責了前夫家族系統的阿嬤的角色。據個案描述阿嬤長得很漂亮,身在貴族受日本教育,阿嬤前後有三任招贅的老公,每任丈夫都是很年輕就死亡,前夫是阿嬤第二任丈夫下的血脈,阿嬤是家裡神主牌的大位。

當進行第一輪的排列時,阿嬤站在可以看到家族成員的位置關注她的後代,她的第二任丈夫先出來說話,告訴大家他的骨灰狀況不是太好,覺得很冷,可能需要調整一下,沒想到這時候,阿嬤覺得不需要理她丈夫的狀況,她說家裡面的男生很軟弱都很沒有用,甚至阿嬤還把自己的親生兒子分送給別人養,留下來的女眷,有女兒、孫女還有童養媳,都一個個能力很好又很強勢。

在排列的環節中,有姑姑抱怨弟弟的無能和軟弱,也有孫女控訴阿嬤的重男輕女,凡事都讓家裡女生做,寵愛弟弟捨不得弟弟做任何事,阿嬤的兒子有早死的,也有無法挺直腰桿負責任擺爛過日子,個案的前夫就屬於後者,當然前夫也承接了父親的能量。在他前夫想透過經商證明自己是有能力的,可因為過於著急而失去判斷,便每次的生意都是以失敗作為收尾,最後在無力承受打擊之下,用燒炭自殺作為他認知中對家人最負責任的方法,他認為只要他不在人世間,對妻兒就是最好的解脫。

在教練中,阿嬤才發現親生孫子處心積慮想讓經商成功背後的動機,為的就是要擺脫家族內男人都沒有用的魔咒,在一次次失敗又沒受到支持下,他以軟弱的狀態面對家人才是最安全的,可他又擔心自己的兒子承受命運的安排,才以最激烈的方式對命運做一個抗爭,希望所有的魔咒到他這裡做一個終止。

阿嬤心疼孫子的決定,最後阿嬤才道出自己面對三次丈夫的死亡,很害怕再看到家裡的男人出事,為了保護家裡的男人,他們要能什麼事不做很平安,就諾許他們什麼事情都不做,也因此溺愛著自己的兒子和孫子,而沒想到溺愛並不能保護自己的孫子,反而是讓孫子走上一條絕路。

在個案的前夫做了與自己和解的儀式後,阿嬤改變自己的思想,也對子孫們認錯,自己不該過於保護男丁,也不該告訴家裡眷屬「家裡男生都沒有用」並承諾會庇蔭家族的每個子孫,這場家排也落得圓滿。

而在這場加排中我所扮演的阿嬤讓我理解到,在我小時候常埋怨媽媽總是特別疼小弟,覺得媽媽把很多資源給小弟的事讓我心裡很不平衡,總覺得一定是我是女生才得不到最好的物資,覺得媽媽總是重男輕女,可在過去的好幾個教練環節中,我漸漸看到媽媽對我的愛,我求學的過程中,我是在優渥的環境和豐盛的資源中成長,當我見到事實後,我鬆動了當初對於媽媽重男輕女的認知,而透過這次扮演阿嬤的角色,我看到媽媽的重男輕女是源自於要保護家庭中能力較差的小孩,理解媽媽的動機後,我便放下過去種種的不平衡,接受我的媽媽、弟弟和家人們,感謝宇宙善待我,給我機會讓我透過家排看到真實的愛。

整理在這次的家排我學到了什麼:

❶.在這多元化的年代,我們的資訊量多到爆炸,要面對的有家庭、同儕、工作、事業合作夥伴等關係的議題,重要的還是你要如何平衡你的生活,並持續餵養你的內在,如果你的家族系統比傳統家庭更多元複雜,你應該要做的,就是精進自己,確認你自己在每段關係中的責任。因此不要去責怪在這段關係中誰讓你受傷,而是要去思考你自己要站在哪一個位置,傳達你的價值同時又可以讓你自己達到平衡的狀態,你的課題請在你活著的時候解決

❷.每個人都有特別想要的一段關係,我自己也是經由教練後才理出我自己想要親情的樣貌和圖像,重點是當你確認好你想要付出愛的對象時,你就要找到跟他聯繫、對話、持續溝通的方式,並且不斷地在過程中修正和調整與他溝通的模式,你愛一個人就是要讓他知道你愛他,也要用他理解的方式傳達出你的愛,最忌諱說出反話卻又等著人家來愛你的行為,當對方讀不到你真正的心意,最後產生困擾和痛苦的會是你自己;愛一個人,不是往後退;愛一個人,要往前進走向愛的人;若愛一個人,往後退,若那個人不愛你,你會掉到深淵裡

❸.一個簡單的原則:你餓了會自己去找飯吃,你冷了會自己去找外套穿,你熱了會自己去找涼的地方待;需要親情的是你,你就要去建立你自己要的親情。誰需要什麼誰就去拿什麼,不要等別人拿過來給你。

❹.不要一昧的認為自己的愛就是愛,也不要認爲因為你愛對方,對方就要為你做什麼,或是你的每個安排都是出自於愛;愛不是控制,愛是自由,如果被你愛的人感受不到自由,那就不是愛。

過去在認知與能力不足之下,我們都犯過錯,這些錯誤對我們的未來會形成阻礙,也會影響我們日後的每一個決定,而我相信,透過持續的自我成長,提升認知,並且增加各種能力,我們會越來越有一顆清晰的頭腦面對未來的每一個選擇。

希望今天的分享對你有幫助。
祝福你 Emma

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