【分享】吸菸危害體內益生菌菌叢,產生口腔牙周問題

幾年前藥局的店招被颱風吹壞了,我們找了招牌公司製作新的招牌,在安裝招牌的那天,我跟師傅對話的過程中,我的雙眼都在他的牙齒上。

這名年輕師傅約莫40出頭歲,體格壯碩,外型也不錯,就在張口說話時,我看到他的牙齒沒有一顆是健全和完整的,就是每一顆彷彿被刀片削過,牙齒向市長在牙齦上的小蘆筍,牙齒間的縫隙都比牙齒還要大。

我觀察了師傅工作時的情形,他嘴上永遠都叼著一根菸,菸與口腔間形影不離,得到空閒時,我忍不住問了師傅「一天要抽幾包菸?」『沒認真算過耶,三到四包有喔。』

換算下來,一包菸有20隻菸,一天四包菸等於是抽了80隻菸。

師傅說他沒有嚼檳榔習慣,只喜歡抽菸。我不禁在想,難道菸害對於牙齒的影響有這麼大呀!

師傅牙齒的圖像和疑惑就這樣放在我的心底,直到最近我閱讀了精神益生菌一書,書中提到吸菸對於身體的危害,其中一部分講的是口腔,畢竟口腔黏膜是第一個接觸到尼古丁的組織。

試想著,當一口菸吸進去口腔裡,就像是在口腔裡充滿了BBQ的產物,口腔內充滿了這些化學物質,就會殺死口腔黏膜上的細菌,且是連同好菌壞菌一同殺死。

我們要有一個觀念是,當好菌被殺死後,極度有可能會失去益生菌菌叢在組織黏膜上定殖的能力,如此便會造成病原菌過度生長,病員菌會破壞牙齒,導致牙齒和牙齦腐蝕,更嚴重的是,連帶還會影響到腸道的益生菌菌叢的分佈和生長,使腸道的益生菌相被破壞,造成後續的危害因子,包括身體發炎、憂鬱和癌化等等。

對於隱君子來說,不管是在口腔保健、心血管照護、防癌策略的觀點上,戒菸絕對是首要任務,唯有戒菸讓身體恢復腸道菌叢平衡,才能有效地避免牙周病、心血管疾病、肺癌還有憂鬱精神病的發生。

當然,戒菸可尋求專業的衛教師協助,艾瑪就是擁有專業戒菸衛教師資格的藥師喔。

戒菸的TIP:
💞補充活菌型態的優質益生菌
💞專業戒菸衛教藥師的支持與鼓勵

上一篇:【小課堂】超乎想像的腸道內皮細胞
下一篇:

發表留言