【心靈成長】餵養心中白狼的四個要點

柴羅基部族(Chrerokee)的長者會教育小孩,每個人心中都有兩頭狼,一頭是白狼一頭是黑狼,兩隻狼常會有戰鬥,黑狼代表恐懼,表現的行為有害怕、焦慮、憂愁、猶豫不決、躊躇不定、優柔寡斷和無所作為;白狼代表信心,表現的行為有平靜、堅定、信念、熱情、果斷、興奮和行動。你餵養哪隻狼,那一隻狼就會勝出。從故事中我們便明白,餵養白狼是明智的選擇。

人面臨未知都會產生恐懼,面對害怕,我們心中的黑狼就會勝出,這時候我們需要堅強雄厚的內在力量肯定自己,提升自己正面的力量克服膽怯,情緒像是一把利器一體兩刃,把它當成鋒利的刀子,有可能劃傷自己也會傷害到別人,若把它當作是一把雕刻刀,你就是自己生命的米開朗基羅;你怎麼運用這股力量,就會產生不同的結果。

選擇障礙的人非常害怕做了”決定A” 喪失了 ”機會B”,卻也擔心做了 ”決定B” 錯過 ”機會A” ,腦中的鬼打牆迴路解不開,最糟糕的狀況就是一個決定要消耗了很長的時間和精力做思考,但卻也沒有任何的結果,這是多麽令人懊惱的情況呀。

以下的四個要點,可以幫助我們餵養心中的白狼,可以幫助我們做出更快、更好的決定:

一、清楚自己的價值觀

人的觀點裡,執行一件事符合個人的價值觀,做起來才會感到快樂與擁有成就感,若是違背個人的價值觀,做起來會很彆扭,當然也不會在過程中感到開心,這種感覺就像穿了一雙很不舒服的鞋在腳上。所以你必須非常清楚個人的價值觀,以此為標準找尋出選項的本質是否與價值觀吻合。

二、動起來踏出第一步

沒有什麼比等了一輩子的時機卻都不踏出第一步還要來得悲慘,就算做了決定不能成功,這也能轉換經驗告訴我們,這個方式不適合自己,當下次再遇到相似的狀況,就能避免重蹈覆轍,做決定的時間也會變快,也是養成果決判斷能力的好方法。

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三、承擔責任的態度

每個決定都會影響到我們未來的生活,換句話說,我們的現狀是由一年前或三年前的決定所構成。當我們現下要做抉擇時,試著放大想像力揣摩,做了決定A和決定B,會有怎樣不同的未來,在心中模擬一年後或三年後的改變,問問自己是否願意接受不同的未來。

四、擁有人生的選擇權

我們必須要記住的是,這是自己的人生舞台,我們擁有選擇權時,也正表示我們有機會改寫自己的人生劇本,並為自己的人生繪製藍圖。最可惜的是當有機會在眼前時,猶豫不決導致機會稍縱即逝,所有的 “早知道會這樣,當時我就____”,都只會變成浪漫的廢話。

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人生不必要求完美,不要怕犯錯,即使是個錯誤的決定,也會化成經驗成為養份,是提供你往更大夢想邁進的原動力。

 

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