【心靈成長】三個重點讓你對金錢擁有安全感

生活周遭我們很常聽到對於安全感的形容詞,套用在多種的情境你我似乎都親身經歷過,譬如關係、職場、目標、計畫,常聽到的形容就是我的伴侶不給我安全感、我對未來沒有安全感等。究竟是安全感是從何而來呢?

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我們接觸外在資訊會經由大腦處理會轉換成感覺,透過五感(聽覺、視覺、觸覺、味覺和嗅覺)帶給大腦產生感覺,安全感是藉著外在人事物觸動到神經所產生的一種感覺,我們可以理解人事物本身是中性的,對他們的感覺是由內心所產生出來,因此,人們會經由過去的經驗而對金錢產生感覺,舉例我對金錢沒有安全感、有一千萬就有安全感、錢包裡沒錢又沒有存款讓我很沒有安全感等等。

大家會好奇究竟該如何改善對金錢的匱乏、增加內心對金錢的安全感,才能讓生活有灑脫擁有自由的心境,有足夠的能力去面對生活中面對的恐懼、害怕和失去,時常提醒自己下列三點,就能訓練自己的內心,也能夠讓自己與金錢的關係越來越正向。

來看看是哪三點吧!

一、你絕對擁有能力改變這一切

首先我們必須要相信或是學著相信,「我」就是可以為自己建立安全感的那個人,過份仰賴或是索取外在力量,就是把自己建立安全感的能力拱手交給他人,做人最怕的就是失去自主權,一旦無法掌握自主權,就會變得沒有主見,久而久之也很容易懷疑自己,這自然是很容易沒有安全感呀。

當我們察覺到自己有不安全感來襲,就要告訴自己先不要胡思亂想,避免陷入鬼打牆的循環,學習面對和承擔負面的情緒,包括對金錢的恐懼、害怕和失去的感覺,願意讓自己面對負面情緒,愛因斯坦說:你不可能重複一樣的事,卻期待不一樣的結果。我們要學習踏出第一步執行去改善,只要有所行動一定會改變。

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二、相信自己能獲得金錢

獲得的相反是得不到、匱乏,也就是一直認為自己是不足的、不夠的、擁有零資源的,由內在的想法就會不自覺得認為自己的匱乏和不足是會受威脅到生存,這是人類的求生本能,以大部分人的想法來說,如果沒有一千萬當養老金就無法退休,一輩子都需要工作到做不了那天為止,在這例子裡沒有一千萬當養老金是匱乏和不足,無法停止工作就是生存受到威脅的狀態。

六個罐子理財法中的給予帳戶是訓練我們擁有足夠的資源可給予和關照他人的好工具,每個月固定提撥薪水的 10% 到固定帳戶,經由給予放大感受自己有充足的愛和能量幫助他人,一次次地練習又刻意記下給予收到的美好回饋,使用正面的情緒取代匱乏和不足,便能逐步建立內心的正向循環,將這份感覺帶到第三點。

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三、相信自己是值得享受金錢帶來的快樂

我們必須瞭解自己是個完整的個體,本身具有能力感受正面情緒,包括幸福、快樂與愛,每當有任一種正面情緒就刻意記錄下來,未來若有面臨到相似情境產生負面情緒,就要告訴自己用正面情緒取代掉它,也要相信自己是值得美好的事物。

六個罐子理財法裡面的娛樂帳戶,就是不讓我們因花錢而感受罪惡而認為自己不值得被愛,這是讓我們練習能夠愛自己並相信自己值得擁有美好的人生,從另一個角度看,當我們能享受金錢帶來的正面感受,也是刺激我們往更高層次目標邁進的動力,人生目標的具體化,即能克服安全感的缺乏。

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人類是從出生後要花很長一段時間被照顧的動物,由被照顧的過程當中,我們會感受到被愛、被照顧,所以我們能夠由此得到安全感,在人性基礎下,如果我們的存在受到威脅,我們就不會有被愛、被照顧的感覺,我們以為被愛、被照顧的感覺被奪走,內心對於安全感的匱乏就會放大,理解這樣的機制後,刻意練習愛自己、照顧自己,就能漸漸養成自給自足安全感了。

然而事實上,不知道你有沒有想過,安全感是一種感覺,當你在追求一種感覺時,你是否先能問問自己,如何才能獲得這份感覺,可若連你自己都無法製造這份感覺時,一昧地追求一份自己無法製造的感覺是很虛無飄渺也很不切實際的,所以要讓你自己有安全感的最好方法是,停止追求這份感覺,請停下來問問自己,在理財方面你什麼做得好?哪些能力需要加強的?提升了理財能力後是否能讓成效變好?哪些能力提升也可降低投資風險呢?

你真正要理解的是,安全感是源對自己的肯定,就從相信自己做起吧

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