人生心法

【理財】存不了錢?試試植入三條信念,讓你的財富開始倍增!

【理財】存不了錢?試試植入三條信念,讓你的財富開始倍增!
我們生活在二十一世紀這個物資充沛和資訊豐富又快速的時代,帶給我們在生活中相當多的便利與創新,上一世紀人類無法想像的事情,現在都漸漸實現了,比方說,以前沒有網際網路,很難理解什麼叫網路購物甚至是加1的團購熱潮,可在這樣優勢的背後,其實也帶給民眾們無形的自律挑戰,到底買的東西是需要還是想要,就是其中一種需要探討的議題。 我覺得近幾年來,自律是廣為討論的一個詞彙,舉凡各種生活面向都可以和自律做掛鉤,看起...

【FAQ教練環節】預約你的教練環節之前,你可以先瞭解教練到底在做什麼

【FAQ教練環節】預約你的教練環節之前,你可以先瞭解教練到底在做什麼
NLP教練環節的進行方式: Q:我需要進行多久的教練環節?如何進行? A:教練合約以三個月為一期計算。一週一次,一次40分鐘為一個教練環節。 Q:為何需要以三個月為一個教練環節? A:根據經驗,單一次的教練環節效果有限。個案投入三個月的教練環節後,可以看到生活上有顯著的改善。 NLP教練與心理諮商不同之處: Q:請問教練是否為心理諮商? A:教練不同於心理諮商。 在不同專業人士開始聘請教練下,教練...

【目標設定筆記】14個設定目標達成目標的技巧不藏私大公開!從此不再漫無目的過人生,現在開始把夢想變成真實!

【目標設定筆記】14個設定目標達成目標的技巧不藏私大公開!從此不再漫無目的過人生,現在開始把夢想變成真實!
哈囉大家好, 我是Emma,在這裡跟大家做個簡單的自我介紹,我是一位開業藥師,也是一位NLP教練,是「萬年藥局」的創辦人、負責人,「令和藥局」共同創辦人以及「愛瑪氏小珍珠」部落格作者。目前致力於透過系統化學習和個人成長,幫助人在生活中找到事業、工作、財富、家庭、關係之間的平衡,引導讀者達到身心靈合一,在過程中清理過往障礙與侷限,並在制定目標完成目標的環節中展開覺察進而認識自己,過上自己想要的生活。...

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!
你有沒有這種感覺?經常覺得自己必須要改變,也列表一堆計畫和設定目標要執行,可又經常感到困惑,為何自己明明想要生活有所改變,可卻被許多外在因素干擾纏身,所以遲遲沒有進展。可你有沒有想過,或許干擾你的並不在外在的環境,而是你內在的狀態?今天這篇文章裡,我想要跟你分享十個信念,當你擁有了這十個信念後,內在也會開始改變,如果你在未來的一年想要擁有強大的信念讓我們的內在變得有力量,這篇文章可以給你一些方向和...

【分享】四個秘訣下好結論讓你的人生大放異彩

【分享】四個秘訣下好結論讓你的人生大放異彩
大部分的時候,我們在遇到事情後,有個感覺,可能對事情感覺好,也可能會感覺不好(像過去我自己就特別會記住不好的部分)這份感覺會讓我們為事件下一個結論,殊不知這結論就深深地影響我們的未來的生活,因為在有情緒或感覺下產生的結論,會產生一個心錨,把我們的結論與情緒鎖定在一起,未來若再有類似事件發生,大腦會從記憶庫中搬出心錨,這時事件還沒發生我們還沒去執行,我們就可能有了結論,這也很容易讓我們一直覺得,同樣...

【分享】讓自己去嘗試,去經驗,才能活出最好的自己

【分享】讓自己去嘗試,去經驗,才能活出最好的自己
做教練的時候,很多個案在教練環節需要通過大腦思考很多的為什麼,還有教練要把問題問到底,對此感到很頭痛,甚至我也會聽到個案想要直接得到一個答案。 我的回答往往是,我們來自於不同的生長環境,我的歷程帶給我的答案,不見得會是你的答案,就算我告訴你了,你也不知道怎麼用,而最好的答案在自己身上,你只能去嘗試,去做,當真正經驗到了,才會對做了的事情有感覺。 得到好的感覺要思考,到底是做了什麼事讓這件事情好,得...

【分享】溝通無所不在,為了提昇溝通能力我做了….

【分享】溝通無所不在,為了提昇溝通能力我做了….
從我們呱呱落地就開始與家人溝通,在求學過程與老師、同學溝通,在工作環境與主管、同事和下屬溝通,進入關係狀態要與伴侶溝通,有了新生家庭要與新生家庭的成員溝通,甚至養了寵物要與寵物溝通,溝通能力可以說是生活中的必需品。 既然溝通如此的重要,我們為了溝通能力做了什麼呢?這個週末我在台南上了 #卓越領導溝通班,這次是我第三次上課, #璨因老師 用了淺顯易懂的案例分析在不同場域的溝通架構。 結合前兩次的學習...

【圓滿斷捨離】2018 年父親節給爸爸的禮物

【圓滿斷捨離】2018 年父親節給爸爸的禮物
上個月姪女搬回家住,媽媽說一歲半的姪女到她房內見到她與爸爸的合照,雙手合十地拜了起來,媽媽教他認識這是阿公,後來姪女只要聽到阿公,就會雙手合十拜一下(根本是超強的心錨),媽媽強調這不是只有姪女會這樣拜,兩個姪子之前也都是這樣,這是小朋友自然就會懂的事。

【分享】你的意願影響目標的達成

【分享】你的意願影響目標的達成
現今的忙碌社會裡,從每天早上起床開始就有許多的待辦清單,從買早餐開始就面對許多選擇,到辦公室開始處理工作跟老闆、客戶溝通開會,這是日常的工作環節,那究竟有沒有認真思考過一個問題,自己有幾分意願要做這些事?

【斷捨離】陪伴我 14年的寶獅 206,謝謝你、我愛你

【斷捨離】陪伴我 14年的寶獅 206,謝謝你、我愛你
在年少輕狂的 14年前,小珍珠跟多數年輕人一樣,用零頭款高利率的方式買了第一輛車,七年的貸款繳了近一百萬,懂事後才知道一切都為時已晚(錢都給銀行蓋住子還能怎樣呀嗚嗚嗚~~~),我們總是不經一事不長一智,但卻也是知道自己花了不少錢買一輛車,所以對小獅子的情感連結就更深。