信念

【目標設定筆記】14個設定目標達成目標的技巧不藏私大公開!從此不再漫無目的過人生,現在開始把夢想變成真實!

【目標設定筆記】14個設定目標達成目標的技巧不藏私大公開!從此不再漫無目的過人生,現在開始把夢想變成真實!
哈囉大家好, 我是Emma,在這裡跟大家做個簡單的自我介紹,我是一位開業藥師,也是一位NLP教練,是「萬年藥局」的創辦人、負責人,「令和藥局」共同創辦人以及「愛瑪是小珍珠」部落格作者。目前致力於透過系統化學習和個人成長,幫助人在生活中找到事業、工作、財富、家庭、關係之間的平衡,引導讀者達到身心靈合一,在過程中清理過往障礙與侷限,並在制定目標完成目標的環節中展開覺察進而認識自己,過上自己想要的生活。...

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!
你有沒有這種感覺?經常覺得自己必須要改變,也列表一堆計畫和設定目標要執行,可又經常感到困惑,為何自己明明想要生活有所改變,可卻被許多外在因素干擾纏身,所以遲遲沒有進展。可你有沒有想過,或許干擾你的並不在外在的環境,而是你內在的狀態?今天這篇文章裡,我想要跟你分享十個信念,當你擁有了這十個信念後,內在也會開始改變,如果你在未來的一年想要擁有強大的信念讓我們的內在變得有力量,這篇文章可以給你一些方向和...

【分享】讓自己去嘗試,去經驗,才能活出最好的自己

【分享】讓自己去嘗試,去經驗,才能活出最好的自己
做教練的時候,很多個案在教練環節需要通過大腦思考很多的為什麼,還有教練要把問題問到底,對此感到很頭痛,甚至我也會聽到個案想要直接得到一個答案。 我的回答往往是,我們來自於不同的生長環境,我的歷程帶給我的答案,不見得會是你的答案,就算我告訴你了,你也不知道怎麼用,而最好的答案在自己身上,你只能去嘗試,去做,當真正經驗到了,才會對做了的事情有感覺。 得到好的感覺要思考,到底是做了什麼事讓這件事情好,得...

【學習心得】為了提升溝通能力,我上了第三次的卓越領導溝通班 / 叡得教育訓練 吳璨因老師

【學習心得】為了提升溝通能力,我上了第三次的卓越領導溝通班 / 叡得教育訓練 吳璨因老師
從我們呱呱落地就開始與家人溝通,在求學過程與老師、同學溝通,在工作環境與主管、同事和下屬溝通,進入關係狀態要與伴侶溝通,有了新生家庭要與新生家庭的成員溝通,甚至養了寵物要與寵物溝通,溝通能力可以說是生活中的必需品。 既然溝通如此的重要,我們為了溝通能力做了什麼呢?這個週末我在台南上了 #卓越領導溝通班,這次是我第三次上課,吳璨因老師 用了淺顯易懂的案例分析在不同場域的溝通架構。 結合前兩次的學習心...

【分享】理解層次圖與財富自由四大要素的運用

【分享】理解層次圖與財富自由四大要素的運用
過去Emma聽到許多定義財富自由的版本,聽起來每種定義都對,卻又有些不同的感覺,使用別人定義的財富自由為自己的目標時,卻像是穿了一雙很不合腳的鞋,整體感覺相當地怪又說不上來,當時還沒有學習 NLP教練,還不清楚定義之間的差異點,後來使用 NLP教練中的理解層次圖,就能釐清這些定義的差異,也能了解這些不同之間的相關性。 理解層次圖是以一個三角形的方式呈現,切成六個層級,每個層級都有不同的意義,由下往...

【分享】推薦七本財富自由書單

【分享】推薦七本財富自由書單
不知道各位有沒有認真思考過理財的原因是什麼,是想要財富自由嗎?為甚麼想要財富自由?財富自由後你想要做什麼?事實上,每個人針對財富的定義都不大相同,若以我來說,所謂的財富並不單單指金錢,財富除了我的資產外也包含無形的象徵,它是一種富足和豐盛,舉例來說,我買了一棟四層樓的別墅,這棟別墅成為家人的避風港,我對於給予家人安全感的能力感到滿足,以這個例子來說,真正的帶給我富足的就是自己的能力;另外良好的人際...

【閱讀】不要在該奮鬥時選擇安逸

【閱讀】不要在該奮鬥時選擇安逸
Gift Present Celebrate Party Wrapped Simple Concept 幾天前在某個專欄看到老楊的貓頭鷹的文章,那是第一次知道作者老楊,很欣賞他的犀利的文筆,只看專欄文不過癮,決定上網把他在台灣有出版的三本著作買下來,想讓文章打醒自己整日漫無目標的懶散。 延伸閱讀:【目標設定筆記】14個設定目標達成目標的技巧不藏私大公開!從此不再漫無目的過人生,現在開始把夢想變成真...