價值觀

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!

【分享】生活裡沒有動力?練習使用自我成長的十大信念,開始讓自己耀眼!
你有沒有這種感覺?經常覺得自己必須要改變,也列表一堆計畫和設定目標要執行,可又經常感到困惑,為何自己明明想要生活有所改變,可卻被許多外在因素干擾纏身,所以遲遲沒有進展。可你有沒有想過,或許干擾你的並不在外在的環境,而是你內在的狀態?今天這篇文章裡,我想要跟你分享十個信念,當你擁有了這十個信念後,內在也會開始改變,如果你在未來的一年想要擁有強大的信念讓我們的內在變得有力量,這篇文章可以給你一些方向和...

【學習心得】為了提升溝通能力,我上了第三次的卓越領導溝通班 / 叡得教育訓練 吳璨因老師

【學習心得】為了提升溝通能力,我上了第三次的卓越領導溝通班 / 叡得教育訓練 吳璨因老師
從我們呱呱落地就開始與家人溝通,在求學過程與老師、同學溝通,在工作環境與主管、同事和下屬溝通,進入關係狀態要與伴侶溝通,有了新生家庭要與新生家庭的成員溝通,甚至養了寵物要與寵物溝通,溝通能力可以說是生活中的必需品。 既然溝通如此的重要,我們為了溝通能力做了什麼呢?這個週末我在台南上了 #卓越領導溝通班,這次是我第三次上課,吳璨因老師 用了淺顯易懂的案例分析在不同場域的溝通架構。 結合前兩次的學習心...

【分享】理解層次圖與財富自由四大要素的運用

【分享】理解層次圖與財富自由四大要素的運用
過去Emma聽到許多定義財富自由的版本,聽起來每種定義都對,卻又有些不同的感覺,使用別人定義的財富自由為自己的目標時,卻像是穿了一雙很不合腳的鞋,整體感覺相當地怪又說不上來,當時還沒有學習 NLP教練,還不清楚定義之間的差異點,後來使用 NLP教練中的理解層次圖,就能釐清這些定義的差異,也能了解這些不同之間的相關性。 理解層次圖是以一個三角形的方式呈現,切成六個層級,每個層級都有不同的意義,由下往...

【心靈成長】餵養心中白狼的四個要點

【心靈成長】餵養心中白狼的四個要點
柴羅基部族(Chrerokee)的長者會教育小孩,每個人心中都有兩頭狼,一頭是白狼一頭是黑狼,兩隻狼常會有戰鬥,黑狼代表恐懼,表現的行為有害怕、焦慮、憂愁、猶豫不決、躊躇不定、優柔寡斷和無所作為;白狼代表信心,表現的行為有平靜、堅定、信念、熱情、果斷、興奮和行動。你餵養哪隻狼,那一隻狼就會勝出。從故事中我們便明白,餵養白狼是明智的選擇。